Pink-Lemonade

Onlangs een interessant gesprek gehad met iemand over zelfdiscipline. Bij mij werkt belonen erg goed en ik pak daardoor moeilijke taken hands-on aan. Of zoals we in het Engels zeggen "Grabbing the bull by the horns".


Jezelf belonen achteraf
Ik beloon mezelf met iets wat ik leuk vindt. Dit kan van alles zijn; extra tijd maken voor hobby, iets lekker snacken, iets leuks kopen etc. Uiteraard wel in verhouding tot de taak voorhanden. En dat werkt uitstekend.

Jezelf vooraf belonen
Toen kwam er een discussie op gang over een prikkel-kado. Nee, geen wilde gedachten, maar een kado aan jezelf om jezelf te prikkelen aan een taak te beginnen waar je wellicht tegenop ziet. Jezelf daarmee stimuleren van 'kom op'.

Associatie bij 'falen'
Echter, blijkt uit het gesprek dat wanneer een persoon niet bereikt wat hij of zij wil, het kado automatisch daarmee geassocieerd wordt en niet meer als plezierig (of in ieder geval als minder plezierig) wordt ervaren.

Wat is jouw mening?
Ik ben een groot voorstander om jezelf te belonen als prikkel om door te zetten als je een lastige taak hebt en deze hebt getackeld. Maar wat is jouw mening?